小学生深度睡眠多长时间好

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角度睡眠一般就两一一一还还有一个小时

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当然,什么都孩子删剪还会2-2.5小时左右,可能性孩子白天不觉得困乏,我觉得太大再过分拘泥于数字。

换一换

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一般而言,角度睡眠指在整个睡眠的25%就都要满足精神和体力休息的都要了,儿童,尤其是12岁以下,角度睡眠能在3-4小时就非常好了,睡眠质量就很好了。

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